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マスター・カーロス・グレイシーJr.と柔術の基本

Instagramでブラジリアン柔術のアカウントをフォローしている人は
誰でも毎日さまざまな高度な柔術テクニックを見ることができ
その中には信じられないようなものもあり
何が起こったのかを理解するためだけに複数のビューを必要とします。
これらの高度なテクニックは、創造力と柔術の技術の無限の可能性を実証し
それが私たちの想像力を刺激し
グレイシーバッハの道場へ行くことのモチベーションになります。

しかしながら私たちの経験豊富なインストラクターは、新しい生徒のように
「ダブルリバースキスオブドラゴンスイープからのゴゴプラータ」などの技に
あまり熱心ではないかもしれません。
代わりに私たちの先生は基本的なテクニックを実践することを望んでいます。

どうしてか?
あなたの柔術の基礎(または価値のあるスキル)が常に基本になるからです。
試行錯誤された基本的なテクニック。
アカデミーでの数十年にわたるテストおよび世界中のあらゆる場所での
練習で効果的であることが証明されています。

高レベルの黒帯を競争で見ているとき、どのように一本が決まっているか知っていますか?
世界選手権で今まで見たことのないような奇抜な決まり手はめったにありません。
その代わりバックからの送り襟絞、腕十字、および三角絞が統計上ほとんどです。
要するに…基本技は、あなたが初心者の白帯であろうと
経験豊かな黒帯の選手であろうとうまくいきます。

マスター・カーロス・グレイシーJr.は
いくつかの理由であなたが柔術の基本を習得することの価値を固く信じています。
「まず繰り返しが重要なのです」とマスター・カーロス・グレイシーJr.は言います。
「生徒には、潜在意識までに入るよう疲れるまで繰り返すように教えます。
その後、戦況が複雑になった時に創造性を発揮できるよう刺激します。」

ここで生徒へのメッセージは、まず柔術の基礎を築くための
基本的なテクニックを習得する必要があるということです。

それから後で私たちは創造性を活用し
より高度なテクニックを探求することができます。
しかし、それはすべてしっかりした基本の基礎から始めなければなりません。

考慮すべきもう1つのポイントは
より高度な競技柔術のポジションのいくつかは若々しい体格を必要としますが
基本的なテクニックはすべての生徒が使えるというとことろです。
あなたの年齢、経験または相対的な体力に関係なく
基本的なテクニックはあなたの柔術の長寿への鍵となるでしょう。

マスター・カーロスは、次のように語っています。
「確かに複雑な技術は効率的です。しかしそれができるのはつかの間です。
あなたの体はあまりにも長くそれらを理解するのが困難です。

私自身の経験から言います。
それらの技術は年齢からくる腰椎の衰えから守ってくれません。

ブラジリアン柔術はあなたの一生のものです。
根拠によればクローズドガードや基本的なオープンガードのテクニックは
ずっと続けていけるだろうと安心できます。

それらは70歳になっても、まだ十分な機動力でそれらを実行することができます。
それはトルネードガードやベリンボロについては当てはまりません。」

あなたはグレイシーバッハの柔術の基本を習得しましたか?
あなたは柔術での目標を達成していますか?
あなたの目標が他の人と異なるかもしれないことを知っています。
しかしGB1オンラインはあなたがそれらを達成するのを助けることができます。

グレイシーバッハは新しいオンライントレーニングプログラム提供します。
グレイシーバッハの生徒は皆マスター・カーロス・グレイシーJr.の弟子であり
そのマスターからGBの柔術を学ぶチャンスです。
GB1オンラインへ参加することで以下のことができるようになります。
・GB1カリキュラムポスターへのアクセス
・GB1マインドマップへのアクセス
・GB1ワークシートを受け取り
・GB1オンライン教則にアクセスする!
「GBはあなたが成功するのを助けるためにここにいます。
そして私達はGB1 Onlineが2019年のあなたの最も
価値のある学習ツールの一つになると確信しています。

下記のサイトから名前、メールアドレス、所属スクールを登録してGB1 Onlineにアクセスしてみて下さい。
価格67ドルで期間無制限でマスター・カーロスからグレイシーバッハの柔術を学ぶことができます。

https://online.graciebarra.com

 

 

 

柔術インストラクターを悩ませる3つの事


ブラジリアン柔術のインストラクターは容易なものではありません。
多くのインストラクターは別の仕事を持っています。
それに加えて多くの労力と責任が要求されるにも関わらず
マット上で何時間も過ごす理由は純粋な柔術への熱意と生徒への献身が理由です。
彼らはあなたの柔術の旅を導いてくれる人たちです。

あなたはインストラクターに十分な敬意を払っていますか?
それともあなたは道場に混乱を引き起こす生徒ですか?

以下はインストラクターの悩みを減らし、道場を良くする為に生徒が協力できる3つのことです。

規律

ブラジリアン柔術のインストラクターにとって迷惑なことが1つあるとすれば
テクニックを理解していない生徒が人に教えたがるときです。
道場生はスムーズな上達と安全面の観点から正しい技術を学ぶことが重要です。

クラス内においてはデモンストレーション通りに練習すればそれで十分です。
パートナーは「あなたのやり方」を学びにお金を払っているのではありません。

面倒なことは、練習中にインストラクターがいるにも関わらず
パートナーにあれこれうるさくアドバイスを与えることです。
親切心かもしれませんが「水」のやり過ぎは「植物」を簡単に枯らしてしまいます。
技術やコーチングの知識が不十分な現時点では指導は控え
謙虚さを示しインストラクターに指導を仰ぎましょう。

技のデモンストレーションにおいて「知っている」テクニックを学んでいるときであろうと
退屈そうな態度をせず武道家としての規律を示し、最後まで謙虚に聞いて下さい。

柔術は尊敬に基づいて構築された武術です。
そしてインストラクターとの関係はその大部分に値するものです。
規律と敬意を表しましょう。

衛生

練習パートナーとインストラクターの両方を悩ませるもう1つの原因は衛生面です。

手足の爪は短く切り、清潔で健康的なコンディションでクラスに入ることを忘れないでください。
風邪をひいていたり、肌に問題があるときは、しっかり治してから練習に来て下さい。

また毎回練習前に、臭いのない清潔な道衣またはラッシュガードかどうか確認してください。

ガチスパー
道場において上級者は節度あるペースのスパーリングをし、
スピードや運動量、爆発的なムーブよりもテクニックを大事にすることを好みます。

しかし世界中どの道場においてもハードなスパーリングしか
できずに多くの練習仲間から敬遠される生徒がいます。
これはテクニックの未熟さ、エゴ、感情のコントロールの欠如が原因です。

ブラジリアン柔術を長いスパンで続けるならライフスタイル
(短期的な試合での勝利と対極である)の一環として練習でのケガのリスクを最小にし
長く柔術を続けていけるように稽古する必要があります。

柔術家としての寿命と安全こそ第一であり、最優先です。
スパーでは単なる勝ち負けでなく、テクニックとポジション交換に
集中することが柔術家としての本当の成功に繋がります。