徳島 ジム 通いなら柔術で10Kgダイエット| グレイシーバッハ徳島

1. 徳島でジムをお探しの方へ、ブラジリアン柔術は理想のカラダを鍛えるのに最適です。

徳島 ジム をお探しの方へブラジリアン柔術はダイエットやフィットネスにパーフェクトなエクササイズです。
柔術クラスでの腹筋 背筋、体幹を使ったクオリティの高い有酸素運動で1クラス1時間で700キロカロリー以上を消費すると言われます。

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グレイシーバッハ徳島の生徒さんの中には数ヶ月で10kg以上のダイエットに成功した人も多くいます。

2. ブラジリアン柔術は飽きない。めちゃくちゃ面白い

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ブラジリアン柔術はよく「カラダを使ったチェス」といった表現をされます。
フィットネスジムでのトレーニングに退屈するように、多くの生徒も同じ様にジムに行く事に疲れていました。
ランニンマシンでやる気を出す為には、新しい曲やオーディオブックを探さなければなりません。

ダイエットには時間がかかります。だから楽しく続けられるかどうかは非常に重要なのです。

ブラジリアン柔術は高い集中力を保ち、常に頭脳を必要とし、練習中は夢中で楽しむことができます。「小よく大を制する」というコンセプトの元、頭とカラダをフル回転させ、戦略を練り、日常生活における問題解決能力も大きく養います。更にセルフディフェンス(護身術)も学べ、自分にも自信がつき、正にWin – Winの関係でしょう。

3. ブラジリアン柔術はライフスタイルを良くします

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グレイシーバッハの柔術のクラスに来ると仕事と家庭の往復では出会うことがない多種多様な人たちと知り合い、仲間になることができます。

私たちが推奨する柔術ライフスタイルとは柔術の練習、健康的な食生活、良い人間関係の構築を指し、仕事、学校、家庭などあなたの日常生活のさまざまなストレスを解消し、ライフスタイルをポジティブなものに変えるでしょう。
 

徳島周辺でダイエットしたいけどスポーツジムで長続きするか心配な方、グレイシーバッハでブラジリアン柔術を体験してみませんか?

グレイシーバッハ徳島では世界基準のインストラクター資格を有したインストラクターが「安全に楽しく」を最優先にクラスを運営しています。

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