練習 の記事一覧

WEEK6


GBカリキュラム今週のテクニック
・WEEK6
護身術➡️ヘッドロック
投技➡️腰技/手技
寝技➡️バック/亀

 

WEEK5


WEEK5
護身術➡️スタンド打撃
投技➡️引き込み/捨身技
寝技➡️ガード
※7/22(土)のキッズクラスは交流戦のため休講となります。
お間違えなく!