練習 の記事一覧

一週間ハイライト

3月最終週のハイライト。
年度末の忙しい時期ではありますが、毎日活気ある良い雰囲気で練習ができています。
しばらく間が空いた人も気軽に道場に来て柔術でリフレッシュしてくれると幸いです。

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WEEK1


カリキュラムはWEEK1に戻っています。
今週のポジションはガードからのコントロールとアタックを練習しています。
GBカリキュラムは何週も繰り返すごとに理解が深まっていきます。
最初から自分にパーフェクトを求めずに少しずつ積み重ねていくイメージをもつと良いと思います。