WEEK06 | グレイシーバッハ徳島 | 柔術・格闘技道場

Week6

ファンダメンタル(基本)のクラスは、マウントからの攻撃
週の前半は、腕十字と腕絡
週の後半は、十字絞とバックへの移行を練習します。

今月から週2回に増えましたキッズクラスの
護身術は手首を掴まれた状態からのエスケープ。
投げ技は、引き続き大腰をやろうと思います。

お楽しみに!

GB徳島-柔術-格闘技-week06

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