マウントから脱出 /グレイシーバッハ徳島道場 柔術・格闘技 | グレイシーバッハ徳島 ブラジリアン柔術 格闘技

今週の練習補足。

マウントをとられた時の脱出方法として
「エルボーエスケープ」と「ブリッジエスケープ」を練習しています。
「ブリッジエスケープ」を多用するとポジションが悪くなったり、極められる確率が高くなるので
限定スパー、スパーリングでは「エルボーエスケープ」を中心に使う意識を持つと
極められるリスクを最小限に抑えられると思います。

以下のYoutubeリンクはGBダナポイントの動画。
エルボー・ブリッジに続く第3のエスケープとして有効な方法。
ガードに戻した後に攻撃的な体勢がとれるのが特徴です。
ぜひ練習でも試してみて下さい。

 

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