引き続きサイドポジション/グレイシーバッハ徳島 | 柔術・格闘技 | グレイシーバッハ徳島 ブラジリアン柔術 格闘技

休館日明けの木曜日。

週の後半は、サイドからの腕十字を練習します。

捉えた腕をタイトに逃がさず、うまく体重移動して腕十字をとります。
このタイトさと体重移動の両立が難しいのですが、
ゆっくりディテールを意識しながら反復していくと徐々に体が覚えてきます。

それと今週、道場で何度か伝えたのですが、
道場のマナーをみんなでもう少し気をつけてやっていこうと思います。
マットに入るとき、出るときの一礼、練習前後の握手などなど、
楽しさと規律が共存する道場にしたいと思いますので、
みなさん協力よろしくお願いします。

 

 

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