木曜日のアドバンスクラス | グレイシーバッハ徳島 ブラジリアン柔術 格闘技

今週のアドバンス(白帯ストライプ3以上)クラスでは朽ち木倒しと両スソパスガードのバリエーションを練習しました。
技練習は動きを確認しながらなるべくゆっくり、高回数反復するとマッスルメモリーを構築しやすいです。
技がなかなか覚えられないとお感じでしたら意識して練習してみて下さい。

Jiu-Jitsu for Everyone!

グレイシーバッハ徳島
徳島県徳島市問屋町145
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