GBテクニック 護身術 | グレイシーバッハ徳島 ブラジリアン柔術 格闘技

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今週はブラジリアン柔術の護身術のテクニックを紹介。

1)打撃を防御して、距離を詰める

2) ヘッドロックをエスケープして腕十字

3)マウントポジションでのヘッドロックからエスケープ

4) ガード上からのパンチをクリンチ

Credits: Mark Mullen
Gracie Barra Black belt based in Saigon, Vietnam
Twitter: @MarkMullenBJJ