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限定スパーリング:素晴らしい練習メソッド

ブラジリアン柔術 格闘技 徳島

Specific Training: A Great Training Method

グレイシーバッハの道場ではスパーリングの前段階として限定スパーリングをします。

生徒は決められたポジション、ルール、目的に沿って負荷の高い練習を行います。

クラスによりパスガードだったり、オープンガードスウィープなどとテーマが変わります。

限定スパーリングの内容はその日練習したポジションのシナリオに反映されます。

ここからは限定スパーリングの3つのベネフィット。

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見えない進歩。成長しているが気づいていない

見えない進歩。

Invisible-Progress-You-May-Be-Improving-And-Not-Know-It

Invisible Progress – You May Be Improving And Not Know It!

クラスの終わりにある白帯の生徒とスパーリングをした(白帯3ストライプ vs 黒帯)

白帯の生徒は少し落胆しているように見えた。

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