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柔術をはじめるべき10の理由

🔺柔術をはじめるべき10の理由🔺
1️⃣心肺を強くすることで全体的な健康促進
2️⃣困難な状況での落ち着きを学ぶ
3️⃣自信を付ける
4️⃣友人を作る
5️⃣健康的なライフスタイルを促進する
6️⃣安定性と感情のバランスを養うワークアウト
7️⃣重要な護身術を学ぶ
8️⃣家族で楽しめる
9️⃣複雑な技を学ぶことで問題解決能力が身につく
🔟老若男女問わず親しむことができる